Desafio da Terceira semana!

Olá pessoas lindas

Lá amos nós para a nossa terceira semana do desafio!

Seguem as tarefas:

SEMANA 3 12/8 A 16/8


1- Hidratação corporal diária.

2- Braços de Ferro: o objetivo é exercitar os braços pelo menos 3 vezes durante a semana.

Exemplos de vídeos:

Para quem quiser participar so tera que preencher a tabelahttps://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Al_1RtS1jRRfdDJUbVVSUUh0aHNhUDk2Z1NPSlliLXc#gid=0 com os seus dados e a pesagem (muito importante, para determinarmos o vencedor da semana. O vencedor será aquele que perder maior percentagem de peso).

Inscricoes abertas ate domingo anoite, dia 11/8/2013.

Não se esqueçam de enviar as fotos das tarefas realizadas para o nosso email: 

mosqueteirasnoemagrecimento@gmail.com, colocaremos as fotos num álbum do nosso grupo referente as tarefas da 3@ semana.

Entrem no nosso grupo para mais pormenores sobre o desafio Grupo FB : https://www.facebook.com/groups/135645539967879/

Boa sorte a todos